Vejrtrækning er vigtig – på mange måder!!

Jeg har længe fulgt tandlæge Steven Lin. Han er meget optaget af vejrtrækning – og jo mere jeg læser om det, jo mere interesseret bliver jeg – både fagligt og personligt.

Udover det helt åbenlyse: at vejrtrækning giver os livgivende ilt til krop og hjerne, så giver optimal vejrtrækning ro i dit nervesystem. Det øger din hjernes ydeevne ved at skabe et bedre flow i cerebrospinalvæsken (den væske, der omgiver hjernen og rygmarven), giver bedre søvn og meget meget mere.

Her er et af hans nyhedsbreve, som er hurtigt læst, men ikke du ender med at klikke dig videre ind i hans univers….
god fornøjelse!